大家好！今天让小编来大家介绍下关于我看书特别慢，一个句子要看好几遍才能入脑并且明白它在说什么。为什么？怎么办呢？_看书看不进去怎么办？没有办法集中精神的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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2.看书看不进去怎么办？没有办法集中精神
我看书特别慢，一个句子要看好几遍才能入脑并且明白它在说什么。为什么？怎么办呢？
可能你对这本书根本不感兴趣
所以你看着那些字，却联想到自己感兴趣的那方面。
就好比我看小说，看到生死这些问题，我就想
我哥整天窝在家里，身子又弱，如果有一天死在房间里都没人知道。
就是那种想得很遥远的。
看书看不进去怎么办？没有办法集中精神
首先,早上看书背东西时的记忆力是最好的,尽量晚上早睡觉,早上早起看书,再就是一定吃完饭后看书,不要空肚子,否则记忆力会明显下退!
你的睡眠有问题话 尝试喝一些有安神作用的花草茶 经常运动 按时作息 饮食也不要太过 睡觉的时候不要乱想
再就是记得这样一句话吗，好记性不如烂笔头，你不如经常把你记不住的写下来，随时看一下，如果觉得这个麻烦，那你可以锻炼你的记忆，买些这方面的书籍锻炼记忆，记得晚上记点东西，早上起来你再回想下，这个方法很好的，我读书是经常是睡觉前记点东西，到早上再看遍，效果很好，还有觉得自己老是注意不集中，那建议你看书，看长篇小说，每天看个一小时，能把心给静下来了你会发现注意会一点点好起来的，还有做事情的时候，那你尽量不要放电视啊 放音乐什么的 这样你能更集中点，所以晚上锻炼记忆是最好的了，没什么声音。总的来说记忆不好没关系，只要坚持锻炼就行了
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。
一是学习目的不够明确。
二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。
四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。